في آخر تقاريرها أكّدت المنظمة العالمية للصحة أنّ 60 % من الكهول لا يمارسون نشاطا رياضيا. كما اعتبر هذا التقرير أنّ من أهم العوامل المساهمة في الحالات المرضية morbidité المزمنة والوفيات هي بالتأكيد الخمول البدني إلى جانب سوء التغذية والتدخين. كما أنّ الخمول البدني Sédentarité كان سببا في 60 %من حالات الوفيات المبكّرة الناتجة عن الأمراض المزمنة الغير المعدية Maladie Non Transmissible ففي سنة 2000 سجّلت 1.9 مليون وفاة منها 15 % إلى 20 % وفايات ناتجة عن أمراض القلب والشرايين ومرض السكري صنف 2 وبعض أصناف السرطان. وتضاعفت أمراض القلب بنسبة1, 5 %لدى الأشخاص الذين لا يمارسون قدرا قليلا من الرياضة. وقد ثبت من خلال دراسات المنظمة العالمية للصحة أن 60 % من الكهول في العالم لا يمارسون نشاطا رياضيا كافيا للمحافظة على صحتهم. وأكّد هذا التقرير أنّ ثلاثين دقيقة يوميا من النشاط الرياضي المعتدل كافية لضمان الصحة والرفاهة الاجتماعية والاقتصادية لجميع أفراد المجتمع.

وتعود ممارسة الرياضة بعدّة فوائد على الصحّة، فالنشاط البدني يمكن أن يقلّل من خطر الموت، في سنّ مبكّر، من أمراض غير سارية ومن خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري والإجهاد والقلق والإكتئاب. ويساعد النشاط البدني أيضا في الوقاية من عديد الأمراض مثل ضغط الدم وفي التحكم في وزن الجسم والوقاية من ترقّق العظام ومكافحة ومعالجة الألم المزمن.